|
|
کد خبر: ٣٠٨٦٣
نسخه چاپی
راز چاقیزدایی و سلامتی؛معجزه سرکه سیب!سرکه سیب که از آب سیب تخمیر شده تهیه میشود، پایهای خوشمزه برای سس سالاد است. اما یک مطالعه اخیر نشان میدهد که میتواند به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک (سلامت بیمارانی که در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و سکته قلبی قرار دارند) کمک کند.
آبادان نیوز _ آیا بهدنبال راهی طبیعی برای کاهش وزن و بهبود سلامتی خود هستید؟ خبر خوب اینجاست که سرکه سیب، چاشنی محبوب آشپزی، میتواند کلید رسیدن به این هدف باشد! مطالعه جدیدی که در مجله "BMJ Nutrition, Prevention & Health" منتشر شده است، نشان میدهد که مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط با آب میتواند به طور قابل توجهی به کاهش وزن، چربی بدن و دور کمر کمک کند. این تحقیق که بر روی 120 نوجوان و جوان لبنانی انجام شد، نتایج شگفتانگیزی را به ارمغان آورد:
راز این معجزه در چیست؟ سرکه سیب حاوی اسید استیک و پلی فنولها است که فواید متعددی برای سلامتی دارند. اسید استیک میتواند به افزایش احساس سیری، بهبود متابولیسم و کاهش چربی بدن کمک کند. پلی فنولها نیز دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که میتوانند سلامت قلب و عروق را ارتقا دهند. چگونه از سرکه سیب برای سلامتی خود استفاده کنیم؟
سرکه سیب، راه حلی ساده و طبیعی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی است. این چاشنی خوشمزه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از فواید بینظیر آن بهرهمند شوید!/ سلامت
تازهترین های سلامت را اینجا بخوانید.
پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان نیوز اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند. نظرات بینندگان این خبر فاقد نظر می باشد نظر شما
|
|