تازه‌‌های سلامت؛ دانه ضد چاقی را بشناسید دانه چیا، که با نام‌های چیا سالبا و چیا طلایی نیز شناخته می‌شود، یک دانه ارزشمند و پرخاصیت است که از گیاهی بومی مناطق مرکزی آمریکا به دست می‌آید
در روزهای گرم تابستان؛ راهکارهای طلایی برای محافظت از پوست در فصل تابستان و با افزایش دما، مراقبت از پوست به عنوان بافت اصلی بدن که در معرض اشعه خورشید قرار دارد، اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند.
چربی‌های گیاهی؛ راهکاری برای کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی مطالعه جدید نشان می‌دهد جایگزینی چربی‌های حیوانی با چربی‌های گیاهی می‌تواند منجر به کاهش قابل توجه مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی شود.
راه حل طبیعی برای رفع یبوست؛ میوه ضد یبوست را بشناسید میوه‌ها به عنوان منابع برتر تأمین‌کننده مواد مغذی شناخته می‌شوند و علاوه بر تأمین نیازهای بدن، به شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کنند.
سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌ها؛ میوه‌های شگفت‌انگیز برای پوستی شاداب و جوان پیری پوست فرایندی طبیعی است که با رژیم غذایی سالم و مصرف میوه‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توان آن را به تأخیر انداخت.
کلید آرامش روانی؛ ویتامین‌های ضد استرس را بشناسید مصرف ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس و بهبود سلامت روان کمک کند. در این مقاله به بررسی بهترین ویتامین‌ها برای کاهش اضطراب و استرس پرداخته‌ایم.
جلوگیری از ریزش مو تا درخشندگی آن؛ ویتامین E و سلامت مو ویتامین E به‌عنوان یک راهکار طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو، بهبود سلامت پوست سر و افزایش درخشندگی موها مورد توجه قرار گرفته است. با این حال، شواهد علمی در مورد اثرات مثبت آن متناقض است.
برای پیشگیری؛ علائم هشداردهنده گرمازدگی را بشناسید رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی اهواز، درباره افزایش موارد گرمازدگی با گرم‌تر شدن هوا هشدار داد
موهایتان را از ریزش نجات دهید؛ ویتامین‌های ضروری برای جلوگیری از ریزش مو ریزش مو یکی از مشکلات شایع در میان افراد است. اما این مشکل می‌تواند با مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهار شود.
