صفحه اصلی > اخبار
کد خبر: ٣٠٦٨٨
نسخه چاپی
- تاریخ درج خبر:1402/12/09-١١:٥٠
اخبار سلامت
4 غذای تلخ با فواید شگفتانگیز برای سلامتی
دراین مطلب سلامت با "4 غذای تلخ با فواید شگفتانگیز برای سلامتی" آشنا می شویم.
آبادان نیوز _ تازه ترین های سلامت را اینجا بخوانید.
غذاهای تلخ فقط برای تنوع در رژیم غذایی شما نیستند، بلکه فواید سلامتی بسیاری نیز دارند. در این مطلب، 4 غذای تلخ را معرفی میکنیم که مصرف روزانه آنها به سلامت شما کمک میکند.
1. دانههای شنبلیله:
- موجود در: خورش قورمه سبزی
- فواید:
- سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی
- کمک به کاهش سطح قند خون
2. زردچوبه:
- موجود در: خورشهای دارای گوشت و مرغ
- فواید:
- طعم دهنده قوی
- حاوی کورکومین با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی
- کاهش خطر بیماری قلبی
- تقویت عملکرد شناختی
3. کاکائو:
- موجود در: کاکائوی خام، شکلات تلخ
- فواید:
- طعم تلخ به دلیل فلاونوئیدها
- خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
- کاهش خطر بیماری قلبی
- تقویت عملکرد شناختی
4. کدوی تلخ:
- موجود در: سبزیجات
- فواید:
- کم کالری
- سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها
- کنترل سطح قند خون
- بهبود هضم
- تقویت ایمنی
پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان نیوز اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند.
نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نام : | |
ایمیل : | |
*نظرات : | |
متن تصویر: | |
...در حال ثبت نظر
نظر شما
نام : | |
ایمیل : | |
*نظرات : | |
متن تصویر: | خطا! متن تصویر را اشتباه وارد کرده اید. |
...در حال ثبت نظر
طراحی وب سایت آریایک توسط aryanic highportal aryanic
وبگردی
وب گردی
- صبحانههای کمکالری را بشناسید
- وعدههای پوچ یا راهکار مؤثر برای کاهش وزن؟
- شرط رژیم غذایی سالم و ارزان را بدانید
- راز موهای سیاه و شاداب در خوردن این میوهها!
- معجزه دمنوش یونجه برای تقویت و پرپشت شدن موها
- رازهای کاهش وزن پایدار
- خداحافظی با شرم و خجالت با راهحلهای طبیعی!
- همه چیز درباره بیوتین
- رژیم کتوژنیک و امید جدیدی برای مبارزه با سرطان
- روزه و فواید خارقالعاده آن
- تخم شربتی، معجونی برای سلامتی در ماه رمضان
- اکسیر سلامتی با 16 فایده شگفتانگیز
- خداحافظی با نفخ شکم در چند دقیقه!
- 5 اشتباه رایج که نتیجه معکوس میدهد!
- خمیر دندان، دوست دندانها، دشمن پوست؟
- هشدار به بیماران کلیوی در ماه رمضان
- چرا خانمها زودتر از آقایان پیر میشوند؟